カチカチ

2022.04.03

12回目の訪問

明日から工事でしばらく休業😭
工事前に満喫しに来ました🎵
洗体しかるく下茹🥵

サウナ:10分×5回
水風呂:1分×5回
外気浴:5分×5回

今日は、サ活10分しても、なかなか心拍数120にならなかったが、発汗は変わらず良かった🎵
サ活中でも、急激な心拍数の変動がないことは良いことなのだろうか🙄

とりあえず、今回も安定のあまみまくりでした🎵
また、一週間頑張ります💪
ありがとうございました👍️

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