カチカチ

2022.04.02

8回目の訪問

1週間ぶりのサウナ🎵

今回もサ室、水風呂、外気浴場が広いこちらに🎵

土曜日の午前中にしては、かなり混んでた🈵🚻🚻🈵
久々、ドラクエもいたし💦

洗体し、かるく下茹🥵

サウナ:10分×5回
水風呂:1分×5回
外気浴:3分×5回

ここでは、最上段で10分で心拍数130になりました🥵

快晴、気温10℃、外気浴場の整いベッドの風が最高に気持ち良く、あまみも🎵

また来ます🎵
ありがとうございました👍️

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