カチカチ

2022.02.05

4回目の訪問

一週間ぶりのサウナ🎵
比較的感染者が少なくサウナ室が大箱のこちらに👌
10時30分から。
土曜日なので空いてはないがストレスは感じない🎵
洗体し下茹🥵

サウナ:10分×5回
水風呂:2分×5回
外気浴:5分×5回

サ室では、オリンピックが始まったので、フィギュアスケートの特集を見ながら蒸されましたがあまり発汗は良くなかった💦

外気浴場は、陽射しがあり、風が気持ちよく、整えました🎵

また来ます👌
ありがとうございました🎵

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