するめ

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩10分
3セット

冬だから家のシャワーの方が冷たいがそれでもここの水風呂は止められない。

オススメされたので行ってみました。
が、しかしタイミング最悪で水風呂のチラー故障中。
とてもぬるい、、、。
水風呂だけではなくサウナも温く温度表示85度にもかかわらず全く発汗しませんでした。

最上階サウナ
サウナ10分×3セット
水風呂30秒×3
休憩10分×3

旅館なだけに人が多く常に満員状態。
外気浴だけは眺め最高です。

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
2セット

露天スペースがタイル張替えで利用禁止の為外気浴出来ず、水風呂も前に来た時より大分ぬるめに感じた。
かけず小僧だらけなのがなんとも。

サウナ 7分
水風呂45秒
休憩5分
×5セット

1.2セット目は貸切状態。ロウリュし放題の水風呂入り放題の整い放題でした。
テレビのない暗めの狭いサウナからの目を閉じていても開放感を感じる外気浴が最高です。