北のたまゆら 厚別
温浴施設 - 北海道 札幌市
サウナ：10分 × 1
下段10分上段5分✖︎1
下段15分✖︎1
水風呂：2分 × 3（ぬるく感じて長め）
休憩：10分 以上× 3
合計：3セット
一言：やっとサウナ室あいた！久々の温冷交代浴。バキバキにきまる。かなと思ったら水風呂がなんかぬるくなってきて整ったのかどーかわからなかったがとりあえずホームサウナで日常の生活が出来て満足です。この時期はサウナハットとタオルでマスクがわりに覆った方がいいのかな。
第3波は勘弁！サウナに行けるだけで僕は幸せなんだなと思いました^_^
（下段でゆっくりじわっと汗出すのもありだなと感じました）
さーサ活するぞ
男
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80℃
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18℃
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34
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