北のたまゆら 厚別

追記&レス遅れます😅
こちらも後ほど追記します🙇‍♂️

サイクリングがてら【たまゆら】へ♨️連休挟んでの平日なので混んでるかと思いましたが予想に反して空いてる😆今日はすごく風が強かったので半身浴しながらの外気浴が気持ち良すぎて珍しく1セット目からガンぎまり(笑)5セット入ったのですが1セット目の恍惚感は得られず😓サウナ室の入り口に【サウナハット、タオル、サウナクッション以外持ち込み禁止】と張り紙があったのですがサウナウォッチはダメなのでしょうか🙄わたし視力悪いのでサウナウォッチつけれないと困るなぁ🙄

混みすぎ！！

うるさい子達もいたけれど
今日はまだマシだったかな…

回数券消費完了！！



って思ってたらもう一枚見つけてしまった…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日はこちらで3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ。昨日今日は草野球の試合がありまして、連日の早起き。筋肉痛がヤバい。
サウナでしっかり整えました。

エスコン前にまたたまゆら厚別へ😃
さすがに平日日中、空いている😄
全セット最上段4段目キープ😁
ここは何故か心拍数高くなる😆
サテレはミヤネ屋😃
水風呂18度くらいか😀
外気浴がだいぶ暖かくなってきた😁
最後は水風呂からのモール温泉でエスコンへ🚶

PS
今日のエスコン楽天戦はタワーイレブンで月見湯熱波😃が、チケット🎫買ってしまっていたので通常観戦😃
日ハム逆転負け😱
今期はオープン戦3回、公式戦3回エスコンで観戦したが、勝利はオープン戦1回のみ😱しかも1安打で勝利😅そのヒット見てないし😅
写真はanan撮影時の足跡👣