北のたまゆら 厚別
温浴施設 - 北海道 札幌市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3（外気浴寒い）
合計：3セット
一言：4連休結局全部スキー→サウナのルーティン。行かないと１日が終わらない。
ホームサウナはリーズナブルで小遣いでやりくりできる。
サウナハット、白銀荘タオル（黄色）100均の尻マット、たまに子供と一緒に。
こんな人見かけたら私です。
男
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70℃,80℃
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18℃
0
40
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