フロスキー・セントマニア

2020.11.27

40回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:100秒、120秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
晩遅い23:15に訪問。小一時間の滞在だったので、サウナも軽く2セット止まり。
1日の終わりに広いお風呂で入浴サウナする事で、休養モードにスイッチ切り替わるのがいい。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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