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ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

カケ

2024.06.01

1回目の訪問

サウナ評価
2024年サウナ新規開拓
293店舗目(計43店舗目)

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

筋肉を喜ばせようの会❗️
北欧会の前の0次会という事で
ジェクサーのトレ組とカレー組で分かれる🍛

いつも家トレだけだったので負荷の限界も近く
ジムに行ってみたい欲が😼
ただ、フリーウェイトや器具の使い方が分からず
なんだかんだで行けてなかったので今回参戦〜🏋️

基本的な動作から応用編まで
事細かに教えて頂いて、有料級🤭
今度はレベルアップして合トレしたい🫡
(目指せベンチプレス100kg)

1番嫌いな脚トレをやったけども、
現在でも若干影響あり。笑

軽くサウナに入った後は濡れ髪のまま
北欧へと向かうのであった🧖

📍HP
www.jexer.jp/fitness/ueno/
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【総評】
ジムで利用した後のサウナとしては良く
想像以上に水風呂の大きさや設備が豊富で満足

3セット入るというよりはジム後の疲労回復や
発汗を更に促進する為に利用するイメージ

セット内容
サウナ6-10分
水風呂1-2分
休憩3-5分
×3セット