紘太🕷

2021.08.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 4(岩×1、ケロ×3)
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事が早く終わったので、真っ先にかるまるへ…
最高の週スタートが切れました。
給料日明けなのでTシャツまで買ってしまいました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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