ヒガリコ

2021.10.28

3回目の訪問

久しぶりの湯の華廊

スチーム5分からの
塩サウナ8分→ドライサウナ10分×2

外気浴、肌寒くなってきたから効く!
最後は45℃の熱湯と水風呂の温冷浴

あと1日頑張れる!

  • サウナ温度 50℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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