ぁっι

2023.06.19

4回目の訪問

サウナ飯

今日は久々の夜勤明け😀
ということは、実質平日休みみたいなもの😁
休日は混んでいてかつ途中で仮眠がとれる清田のほのかへGO🚙💨

お昼前について、まずはカラダを浄め、サウナへ😌

2セットこなして、お昼ごはん😋
今週末は健康診断があるので、脂質・カロリー制限しているのでうどんにした🍜
(本当はがっつり高カロリーいきたかったけど😅)

その後は、休憩所でしばしお腹を休めつつ休息😌

それから、岩盤浴で1時間近く入り2セット。やっぱり爆睡してしまう😅

しばし休んで、お風呂を堪能してから、またサウナ4セット😁😁

#サウナ
今日はたまたまタイミングよくて3回オートロウリュにあたった😁
そんなに混んでなくて快適に入れた🤤
12分計が設置されていたね👍

#水風呂
今日は17℃ぐらい。いちばん気持ちいい温度😌

#休憩スペース
内風呂スペースにととのいイスが増えてたね😃
露天風呂スペース十分にととのいイスがあって、今日は気温が高くなくて、日差しが強かったのでものすごく気持ちいい休憩だったわ🍀😌🍀

結局7時間近く滞在し、リラックスできたわ😌
たまには夜勤もいいね😁

ぶっかけうどん

低カロリーながら高たんぱく&ねばねば😋 讃岐うどんはしこしこ😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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