てらさん

2023.04.11

47回目の訪問

サウナ飯

#203 感想:S+

本日はとても疲労が溜まっていたので、早めの時間に入国。空いていると思いきや、屋外駐車場はほぼ一杯で、何か想定外の事でもあろうかと察してしまいました。しかし、特に何もなく回数券を購入してゆったり入ろうと意気込んでおりました。

とは言え、今晩はミーティングの約束がありましたのでタイムマネジメントはきっかりと心掛ける所となりまして、ボクサーさながらの時間間隔で2時間弱の時を過ごすところとなりました。

期待の電気風呂に入れなかったことと、セット中のタオル交換が不意に入ったことが想定外でしたが、行動の選択肢が様々取れることが「おふろの国」の良い点であると思います。水の打たせ湯が復活していたので、久しぶりに何度もボタンを押してしまいました。

高温サウナはタイパアップの為、ストーブ前の上段に鎮座。心拍数は普段よりも高めの130を超える所まで難なく上昇し、水風呂堪能モードに入ることが出来ました。16時30分のオートロウリュは室温高めの設定で、あと2~3度低いとセッティング的には良い感じでしょう。アチアチでした。

久しぶりに露天・浴場内の休憩で気持ち良くととのうことが出来ました。脱力できるかどうかが感覚のバロメーターになっております。一方で、心身共に充実した行動をとることが出来てサ活に臨むのが個人的にベストコンディションと捉えておりますので、その状態には至っていないのが引き続き今後の課題であります。

良い一日を♪

イータリー銀座店

いろいろ

何を食べても美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,92℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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