#97 感想:S+

前回、入浴しなかったので少々久しぶりの入浴入国。本日は時間が少々多めにとれるので、非常に楽しみ。1セット目はサウナに入らず、アツ湯⇒電気風呂⇒水風呂という流れ。お食事時ということもあってか、混雑はしておらずルーチンがスムーズ。

サ室のテレビを好まない次第ですが、井上さんの「呼吸フォーカス」を心掛けるとやかましさが和らぐのが非常に嬉しい。しかし「サウナそのもの」を名乗り、サウナー増加の中心的役割を担う井上さんが様々に啓蒙している一方で、音量大のテレビについて改善されないのは何故なのでしょうねww

さて、日中暑かった本日ですが夕刻から良い感じで気温が下がり露天の休憩は心地よさが満開に近いレベルに到達していたと思います。絶対温度ではなく相対温度への感覚を大事にすべきなのでしょうね(^^♪

先日受講したビジネスセミナーにて再度学んだ立腰を意識して、サ室にて過ごしました。様々な動画で胡坐や体育すわりを推奨されておりますが、私としましては井上さんと同様にこの立腰スタイルが合っていると切に思う一時でした。発汗もしっかりと味わうことが出来ました。

さて、先日から入浴料の値上げがあったそうです。地政学の影響が実経済にじわじわと影響を及ぼしているのを感じますね。一日も早く落としどころを見つけてもらいたいものですね。私は回数券入場でしたので、お財布に影響を及ぼすことは無かった次第ですが。。。

次回も楽しみに、家路に着きました~

歩いた距離 4km

げそ天・生×2・きゅうり浅漬け・チャーシュー麺

生一杯目は井上さんのスタンプ満了でサービスという心地よさ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃,92℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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