アニウナー

2023.03.09

29回目の訪問

WBC初戦、日本勝利✌️


ところどころ野球を気にしてか、自分のペースで入ることが出来なかった部分もあるが、、、

13分、12分、13分、13分のペースは崩さず4セット。


水風呂はきっちり3分。
あまみ全開◎


トオルームでサウナの勉強。
今日もめちゃめちゃ勉強になったわあ。


前回掴んだ感覚を忘れないように、
自分の中で型を作りたい◎

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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