山梨泊まれる温泉 より道の湯
温浴施設 - 山梨県 都留市
先月ぶりのより道の湯〜
誕生日月ハガキで無料♡
嬉しい、ありがとうございます♡
昨夜またもや転んで（もうダメなのか）
お膝から血を流し
左側ショルダーでバッグを潰しクッション
しかし
四十肩に何回目だトドメさして
痛くて寝られず（笑）
なので今日は
ゆっくり蒸されよう、そうしよう
サ室へ
お気に入りの窓際角ちょこん
身体がからっからでひりついてる？
のは気のせいで
玉汗ふき出る出る
12分しっかり蒸され
水風呂へ
キンキンや〜
より道の醍醐味、畳でごろごろごろーん♡
これこれこれよぉ♡
3セットめには水風呂入らず
熱熱ほくほくのまま塩スチームサウナへ
最近は塩サウナあるとこはそうしてるぅ。
温まってるから塩溶けるの早い気がする、、、
さぁお腹もすきました(º﹃º)
一昨日、昨日と体調ヤンキーで
食べれなかった反動
身体が油を欲してる〜
オロポ
筍＆アスパラ天ぷら
ごぼうからあげ
ぽてとふりゃぁ
野菜炒め定食
あ、鳥もつ煮もちょいとつまんだゎ
満腹になり、うたたね処で
爆睡( ³ω³ ).｡o
女
-
48℃,86℃
-
15℃
14
63
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
四十肩歴4年になりますが半年頃がピークでしたᯅ̈՞ ՞夜も眠れないくらい痛くなって病院いって怒られました（笑） 腕があがらないの、よーーーくわかります! 最近は注射打たずに我慢してますが寝てる時がやっぱりいちばん痛いですよね（笑）
4年😱😱😱 治癒期間はそれぞれだけど……辛いですよね💦 半年ボディケアで頑張ってみたけど全然治るって言うより悪化したのでようやく整形受診してキシロカイン打ってもらったけど……毎回一瞬しか効かない😭早く来てればねって言われましたヾ(=д= ；)
最初は2週間に1度、注射してました（笑） だんだんと間隔あいてきましたが 体操しろー言われるけどなかなか（笑） いきなりよくなるとは言うけど それはいつなんですかね（笑）
私もしばらく通院してねって言われたけど先が見えない不安のが大きくて……利き手だから仕事にも響いちゃうのが悩みです😭お互い早く治ると良いですよね〜
利き手は辛いですね(ToT) あかすり＆リンパマッサージすると3日くらいは楽になります（笑） お大事にです♡
また、無言で転んだ（笑） か、か、身体が欲してたんですもの (ﾉ□`｡)ﾟ｡｡正直ワガママぼでぇが（笑）
ひょえ〜｡ﾟ(っω`ｃ)ﾟ｡ いてててててて だけど無敵のようちゃんは次の日にはサウナへ、、、 足があがらない今日この頃、、、（笑）
ようちゃん、わかる気がします（笑） アルコール（酒）消毒と熱（サウナ）消毒は効くと思う（笑）
ちなみに額バックリいって包帯取って行ったのは実家近くの銭湯♨️です🚴💨血は止まってましたが大きめのケガが目立って恥ずかしかったですよ😭
ようちゃん顔小さいからさらに傷目立ったんだろうなぁ(･ω･` ; )
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