地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.08.24

95回目の訪問

【今月中にジェクサー訪問三桁いきそう】

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スマホ忘れた

9時過ぎにジム着。
お風呂セットを入れる防水バックとスマホを忘れたことに気がつく。
まあ、いっか（←！）

腹筋系筋トレ2種と脚系1種にトレッドミル（レベル10）を30分。Bluetoothイヤホンは持っていたのでトレッドミル時はYouTubeのsexyfitnessチャンネルを見る。

スパはガラ空きだったがタイミング合わずサ室ソロにはなれず、残念。先客は居たがタオルで顔を覆うっていたのでTVのチャンネルを変える（「ハマちゃんが」のお取り寄せを見たかったの）

今日も水風呂が気持ち良く「中ととのい」！間もなく夏の水風呂も終わりかー。