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ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.07.27

72回目の訪問

【さすがに三日連続はならず】

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：夏はスースー

霧の中7時頃ジム着、自転車のシートにビニールカバーをつける。

筋トレ4種類とトレッドミル（レベル9）40分で気持ち良い汗をかく。サウナもそうだけどこの「気持ちよく」汗をかくの凄く大切なことだと思う。特に大人になってからね。

スパは空いていたけどさすがに三日連続でソロにはならず。
サウナ中も休憩中もコロナの話題は見たくも聞きたくもないのでどっちもラヴィットに変えました（ごめんなさいね）今日からボディソープが冷感系になりスースーして超気持ち良い（シャンプーはだいぶ前から冷感系）やっぱり夏はスースーよね。

良い感じに「小ととのい+」で今日のサ活終了、さて仕事がんばんべぇーよ。

このデザインのシャレが分かる人いるかな？