ドルフィン D

2022.06.18

2回目の訪問

【サ活ダブルヘッダー】

サウナ:6分 × 3、8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サ室でソロ7分半!

朝サ活に続いてサ活ダブルヘッダーは2回目のアクアイグニス。

前回は風の音が凄いのとお喋りおじさん(たぶん年下)おしゃべりお爺さん(絶対年上)のせいでイマイチでしたが、今回は大丈夫でした!

柔らかい風が入ってくる外気浴は気持ち良し!アクアグニスの外気浴ベスト・コンディション。しかし、水風呂は19度くらいでちょいぬる目なのが残念。

2セット目の外気浴はととのった後にガッチリ寝る(笑)

3セット目は8分中7分半サ室一人と言う奇跡!途中2分程ストーブに背を向けて立ち、背中をじっくり蒸しました。

ジムの朝サ活とは違うアプローチのサ活でナイスなサウナ・デーとなりました。

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ドルフィン Dさんのアクアイグニス仙台 藤塚の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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