アクアイグニス仙台 藤塚の湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2月初サウナもアクアイグニス仙台へ。
規模もセッティングもほんと丁度いい。

サウナ：12分→12分→10分→8分
合計：4セット

一言：今日も気持ちよかった。だいぶ空いてて常に上段に座れた。
外気浴だけじゃなくて室内でも整えるように大きい椅子置いて欲しい。今日はだいぶ寒い。
その分温泉はバリ気持ちいいんだが、水風呂でてすぐ浴槽に浸かろうとはならんからなーなんとかなんないかなー

サウナ：12分×2，10分×2
一言：仕事終わりに来るならアクアイグニスがちょうどいいかも。
スーパー銭湯ほどガヤガヤしてないし、シャンプー類いい匂いするし。
サ室の上段がすぐ埋まるのと、水風呂が狭いけどまぁ満足
ふらっと来てふらっと入るならここかなー。
あ、不満なのはシャワー。空気ボコボコ入って、それが売りのシャワーヘッドなのかもしれないけど、自分的にはもっと水量でバーっと洗いたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雪がちらついてるけど、お構いなく！

今年最初の宿泊運行は名取市。

今週末は家族でサ活の予定ですが、その前に宿泊運行の唯一の楽しみで恒例である仕事中にサ活！！

イオンモールで買い物してから19時にチェックイン。
身体を清めて内湯で湯通ししたら、いざ！！

サウナ：8分 10分 10分
水風呂：30秒 1分 1分
外気浴&露天風呂：10分 × 3
合計：3セット

脱衣所から浴室もサ室も露天風呂も全て綺麗！！できたばかりでしょうか？ホントに綺麗で。
サ室は90度弱だったけど入口入って右側がパンチある気がする。
水風呂は15〜6度？の割に冷たく感じるのは外が寒いからなのかな。
外気浴はさすがに寒くて、露天風呂とセットになりました。

3セットやって最後に内湯で締めて終了。

清潔感があって、店員さんはすごく感じ良くて、良心的な値段で、長い車止めれるなんてまさに天国！！
宮城に仕事でくる時はリピート確定のお店でした。

サ飯はイオンモールで買った海鮮丼とにぎり寿司とノンアルレモンサワーで。
やっぱりサ活の後はノンアルだな😁

３セット

今日はアクアイグニスへ。流石に連チャンで行っているので，明日明後日はサウナに行きません。

サウナ12→水風呂1→外気2→風呂3→水風呂1
この流れを3セット。やっぱりコレが時間のサイクル的にも最適。
ただ，時間で縛られ？ながらのサ活は，少しいづい。時間のあそびがあっても良いよなとも感じる。

30分回しが基本のキュアだったらどうやってサウナに入るのが良いのだろうか？とも考えていた。

サウナ室の出入りも少ないため89℃。しっかり熱かった。

18:30退店。ちょうどよくエコパン売られてた。
ラッキー。

#サウナ
88度あたりの温度です。

#水風呂
サウナを出たすぐのところに水風呂がありました。露天風呂には椅子が8脚ほど置いてあり外気浴も可能です。天気が良かったので綺麗な空を眺めてぼーっとし、至福の時間を過ごせました。

#休憩スペース
共用の休憩スペースにはソファやテーブル、小上がりの畳スペースにクッションが置いてあります。
絵本なども置いてありくつろげる空間でした。
カフェも併設しているためパソコンを開いて作業をしている方もいらっしゃいました。
お風呂上がりの大人のコーヒー牛乳はとても美味しかったです！

・サウナ　6分×3（上段）
　　　　　6分×2（下段）
・水風呂　1分×5
・外気浴　3分×5
・合計　　5セット

有休でしたが特に予定がなかったため、
朝イチからととのってきました！
天気も良く、外気浴が気持ちよかったです。

素晴らしい1週間になりそうです！