地図からサウナが探せる！

ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

ドルフィン D

2022.05.19

15回目の訪問

【トレーニングウェア一新で気分も一新！】

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：今日のサウナは気持ちに余裕がありました。

くたびれたトレーニングウェアを一新！
ハーパンはいざという時（テントサウナ等）に使えるようにユニクロの水陸両用スイムアクティブショーツ。運動中も裏地のメッシュは気にならず、逆にホールド感（と言えばいいのか？）あって良いかも。
Tシャツはglimmer 4.4ozドライTシャツが重く感じたので、UnitedAthle 4.1ozドライTシャツに。あと2〜3日着て運動してみないと何とも言えないかな（=そんな大差ない感じ）

◎本日のBGM
・YOUR SONG IS GOOD／YOUR SONG IS GOOD
・竹内まりあ／Expressions

サウナはちょっとだけ長めに。息子の見送りをするため焦って入っていたが、焦らなくても間に合うことが分かったので気持ちに余裕ができた。木曜日朝イチはサウナも人が少ない感じ。月曜日の混雑はなんだったんJARO？

毎日サウナに入ると「なにがなんでもととわなければ」と言う考えがなくなった。1セットで少しだけ「ふわ〜」とする感じでも十分満たされる。まあ、朝から3セット入ったら仕事できなくなるし（笑）これに週1回か2週に1回がっつりキマる目的でキュア国分町とかに行ければOKだな。