よしまる

2021.11.16

5回目の訪問

ゆいるいこうとしたけど疲れて行けず、
軽く筋トレしてティップネスでサウナ。

2セット8分ずつ。
水風呂16℃でちょうどいいなぁ。

筋トレ後のサウナはええなぁ。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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