w20hughes

20:45イン。昨日の汗蒸幕のゆに続き、今日の極楽湯も空いてて良かったです。
3セット入りました。
ただ、外気浴の時に、露天で話してるグループがうるさかった💦
黙浴が緩和されて、これから増えていくのかな…

23:00イン。久々の汗蒸幕のゆ♨️
とても空いてたし、グループも少なくて良かったです！
汗蒸幕2s、ロッキー1s、黄土1s。小雨だったので室内で休憩してました。
帰宅前に血圧測ったら、めちゃくちゃ低かったです。副交感神経が出てるって事でしょうね！

19:00イン。4セット！TVに小泉孝太郎が出てて、面白くてあっという間でした。
外気浴も風が気持ち良くて、気候も良かったです。

アクエリアススパークリングが入荷してて嬉しい😃

5:00〜泉ヶ岳トレイルラン後、家で過ごして16:00イン。普段は土日祝は来る事がないので、特にGWだし祝日だし、覚悟の上でしたが、私からすると凄い混雑でした！
料金もGW価格で950円でした。

浴室内もサ室内も混んでましたが、タイミング良く3セット全て最上段に座れました。
今日はとにかく外気浴の気温と心地良い風が最高でした！ほんと最高。

帰り際、受付付近でスタッフの対応が悪かったのか、めちゃくちゃクレームつけてるカタコトの日本語の方がいました。それ見て、不快になりました

雨なのでトレセンで筋トレ→トレッドミルでジョギング後、11:15イン。
平日なのに駐車場に車がたくさんで、お昼前まではご年配の方が多かったです。

サ室内もまぁまぁ混んでましたが、12時過ぎたら空いてきました。
3セット、霧雨の外気浴も気持ち良かったです。やはり、熱いサウナは良い🔥

19:50イン。今日は蒲生で会社のレクの草野球をやって、帰宅後に太陽に誘われて8kmラン。もうハムとカーフが限界だったけど💦

疲れを癒すのと、昨日のゆっぽが不完全燃焼という事もあり、2日連続のサ活。熱さが最高でした。

ここのサ室、一段に本来は6人座れると思うけど、最上段は特にだいたいみんなあぐらかいてるから、その時は4人しか座れない。マットの敷き方を横じゃなくて、縦に変えて欲しい

グループ連れが少ないサウナに行きたくて、2回連続でゆっぽ。

前回はサウナ室の熱さを感じれたけど、今回はまたいつものように、ぬるさを感じてしまうように…。やはりダメなのかな。15分位入っても、熱くはなるが、そこまでの感じは無く。
やはり違うサウナに行かないとダメかな〜。綺麗で空いてて良いのだが（涙）

19:30イン。ベネフィットステーション利用も値上げで600円でした。妻はレディースdayで580円。

前回来た時もそうだったけど、今回も温いとは感じず…。なかなか良かったです！
1セット15分近く入りたい感じですが

グループで来てる若者がほぼ居ないのが何よりも良いサウナ🆗

21:30イン。スタンプ貯まってたので、無料で。

22:00までは平日の割にめちゃくちゃ混んでました。
汗蒸幕2セット、ロッキー2セット。最近、サウナの12分が短く感じる。

ただ、あまり外気浴ができなくなってきて、室内で休んでました。
竜泉寺のオープンが6月になったみたいですね

那須ハイランド終わりで、宿泊で来ました。
泊まりはふくろうの森の戸建てのコテージです。
初日の夜は食後に本館の湯遊天国に行きました。

1セット目はドライサウナ。温度は90℃超えですが、体感は80℃くらい。12分計が壊れていて、5分の砂時計を利用。
2セット目は炭サウナに。温度は102℃も、ここも体感は88℃くらい。
ドライサウナよりは炭サウナの方が好きだったので、3セット目も炭サウナに入りました。毎セット15分入ったけど、少し物足りなく感じました。

久しぶりにTVも無く、人もほとんど居ないサウナに入ったday

ディナービュッフェ

17:40イン。新しいサウナハットを携えて。
3セット入って、全て最上段に座れました。
外気浴もちょうど良い気温。

一時期、ゆっぽの温度の物足りなさを感じてたけど、ここ2回はそれもあまり感じず。
良さそうです。

楽天の開幕戦@北海道を少しだけサウナ内で観れました！

19:10イン。今日も家族と一緒でしたが、子供も春休みということで、長めに時間を貰いました。

1set目12分、2set目16分、3set目18分で堪能しました。もっと内気浴スペースを増やして欲しいですね。

久しぶりに富谷ゆっぽ。
家族と大和町のおはるでWBC優勝の祝勝会帰りに（笑）
19:50イン、WBC再放送観ながら3セット。前より熱くなった⁉︎そんなイメージでした。
ただ、もう少し熱くして欲しいけど💧

若者グループも少ないし、またホームにしたいなと思いました。

19:10イン。家族同伴の為、与えられた時間は90分。
3セット入り、常に最上段のキープはできなかったものの、1セットの時間を少しずつ長くして楽しみました。
最上段が空いた時に、そこに移動するタイミングが、他の人とバッティングしたら気まずいよね。

最近、サウナの時間か、水風呂の時間か、外気温の問題か…なかなか上手く整えません…。集中が欠けてるか⁉️

19:10イン。ボイラー復活後お初。
昼間に16kランして筋トレして、家族と晩飯食べに行った帰りに♨️

1時間半時間を貰って、3セット入りましたが、めちゃくちゃ混んでました😅
最上段に座れたのは1セット目だけ。
あとは1〜2段目。今日は水風呂長く入った事もあり、2〜3セット目は18分ずつ入りました。

サウナ出る時に、混んでる時はサ室内は静かに歩いて欲しい😅汗が飛び散る。
あと、ロン毛の人が、頭を後ろに振るキムタクの真似も、後ろに汗が飛ぶからマナー違反😡自分もゆっくり歩いてるつもりだけど、たぶん飛んでるから気をつけます💦

休日前に11kラン後、23:15イン。
汗蒸幕2セット→ロッキー1→汗蒸幕1の計4セットでした。
1週間前に使ったサウナハットがリュックに入ったままでした💧😅
遅い時間で人も少なく、良い時間を過ごせました！

そして明日はサウナの日ですね！！3/7

21:10イン。汗蒸幕3セット、ロッキー2セット。外気も暖かく、最高でした！

今日はめちゃくちゃムッキムキなトレーニーがいました。そして、23:20頃アウトする際に、インする親方を受付でお見受けしました（笑）

19:00イン。富谷極楽湯がボイラー故障でサウナ低温のため、スポパークに来ました。

ジムで運動終わりの紳士達が元気に挨拶を交わす雰囲気✋サウナが90℃でかつ天井が低く、座面も2段仕様で12分ギリギリ入れる熱さで最高です！
3セット入りました。

年取ると、お尻の筋肉がなくなりますよね💧
鍛えていきたい

21:40イン。普段は月曜日に来る事が多いけど、今日は珍しく火曜日に。若者グループが多い。外は雪。

今日は順番mix。タワー→汗蒸幕→黄土→汗蒸幕→タワー→汗蒸幕。

そして、今日も体脂肪率5%ガリガリ男も居た（笑）1セット終わる毎にびちゃびちゃのまま体重測定してた。