Bach

今日は外気浴でお日様に暖めて貰えました♪

外気浴が寒すぎてペースが乱れる( ´Д`)

今朝の外気浴は寒かったなー。

今月2回目のリトリート。
キャンセル枠が出たので…思わず予約しちゃいました。
心もカラダも隅々までサウナ室でじっくりと蒸してあげられて、至極の癒しの時間となりました。
今日も自家製レモネードは旨しです♪
癒しのひと時をありがとうございました。

出張帰りにサ活♪

ドライサウナ7分×3
テルマリウム8分×2
水風呂1分×5
テルマベット5分×5

サウナ飯を食べてビールも飲んで最高でした♪

タイ古式マッサージがとても気持ち良かったです！

生姜焼き定食

美味しかったです♪

そーいやちょっと前に自販機のラインナップからレモネードが消えました。
復活キボンヌ( ´Д`)

やはりホームは最高ですね♪

綺麗な秋晴れで外気浴が気持ちよかったです。

ホームがお休みだったので仕事帰りにプールで泳いでからサ活♪

3セット堪能しましたが…水風呂がぬるかったなー( ´Д`)

明日の朝風呂はお休みです。

今朝も激混みでした。

今日は昼間からホームでサ活。

のんびりと4セットを堪能♪

用事のついでにサ活♪

サウナ8分
水風呂1分
アイスサウナ1分
休憩5分ぐらい
×5セット

平日の18時半からは激混みでした。