Fu

2022.12.01

15回目の訪問

12分×3セット、3セット目はロウリュでしっかり汗をかき、空いてるサウナで癒された。日に日に寒くなっているけれど、寒い日の外気浴は寒い日で良い。サウナにも長く入れる時期になってきました。
上がってボディケア40分。ネット予約できることに今さら気づく。どこの施設でも、ボディケアを受けたいと思っても施術中に声をかけるのにいつも気が引けていたから非常にありがたい。しっかり目にほぐしてもらいました。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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