よっす

2021.11.28

39回目の訪問

ホームにてサウナ終了。
昨日はかなり飲み過ぎてしまい、昼前から夕方までin。
まず、サウナには入らず全身洗って炭酸風呂へ。
その後、一旦出て館内着に着替えてリラクゼーションルームへ。ここで2時間爆睡を決める。
すっかり体調が戻ったので、ここからサウナ。
サウナ→水風呂→外気浴×2セット。
合間に替え湯を挟んで、発汗性を高める。
最高でした。

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