2022.01.20

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:爆風で肌真っ赤っかにしていくとさすがに外気浴も寒くねえや☆

ところでSMSの塩、元気にしてっかな。。。

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 22℃,13.8℃
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