たるたる

2022.07.24

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初めて水通ししてサウナへ。
しっかり蒸されて休憩中今までとは
違う感覚にーーーーーー。

サウナって楽しすぎる。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
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