たるたる

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：雨の影響で湿気がすごくて身体がベタベタに。そんな時にはサウナで汗をかいて水風呂入ってスッキリしましょう♪

お盆期間中は食べたり飲んだりで身体に溜め込みすぎたので、足掻きのつもりでサウナへGO🧖

相変わらずサウナ室のセッティング◎
水風呂は気持ちぬるいかな〜
でも、ゆっくり入れて気持ちよかった。

最近は諫早でもサウナハットを被る人も増えてきたから勝手に親近感湧いてます🫣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も良きでした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めて水通ししてサウナへ。
しっかり蒸されて休憩中今までとは
違う感覚にーーーーーー。

サウナって楽しすぎる。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：今日はととのった~

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：はじめていきました。
赤外線ストーブでしっかり気持ちよく汗をかけました。水風呂も広くて気持ちよかったです。また行きます🍃

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂良きです。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：安定の水風呂の広さ。
でも、水温がいつもより高い気がした。

サウナ：10分 × 2
8分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サプライズで連れてきてもらって
サ活したけど、リゾートです！
去年からやってるみたいですけど
管理人の夫婦がとてもとても優しくて
また行きたくなるサウナでした。。

セルフロウリュできるので
室内も100℃まで可能。

水風呂・外気浴は海を見ながら、
風で靡く葉の音を感じながら
ととのえました。

自分史上No. 1でした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：山の湯と海の湯があるが
個人的に海の湯がオススメ🏖

常連客がわいわいしているので
静かにサウナに行きたい人は
向いてないと思います。

ワクチン打ったりとか、なんだかんだしてたら、3週間ぶりぐらいのサ活😅

久しぶりだったけど汗しっかりかけて
水風呂も気持ちよかった〜〜

整った〜

あとスマートバンド買って
サ活快適✌️

最高😼👍🏻

整い中に話しかけられるのは
まじで冷める。

サウナ、水風呂はいいのにもったいない

いつもお世話になってます。
温度、湿度共に良きです。

田舎だから人も少ないし
ゆっくり整えれた🧖‍♂️

安定の水風呂。

1週間ぶりサ活でした。

人が少ないっていいね〜
最近思うけどやっぱり
サウナ室内にTVないほうが
無心になれるからないほうが
いいと個人的には思った、、

けど、、整った〜〜

久しぶりのサ活でした。

サウナ室、水風呂ともに良いけど
これに外気浴があれば、、
悔やまれる。。

けど最高に整った〜〜

オリンピックも気になるけど
鷺乃湯が気になって
行ってきました🧖‍♂️

サウナ室はTVもBGMもなく
無心で入れる。
けど旅行で来てる若い人らが
『熱い、熱い』と連発して。
んなら、出て行けと思ったが
ガスストーブがオンになって
再度無心の世界へ。。

サウナ室内は90度ぐらいでしたけど
座る場所によっては温度が全然違いました。やっぱりストーブ前が1番良い🙆‍♂️

しっかり発汗した後は水風呂へ。
成人男性が入るには狭い感じでしたけど
冷たかったので良きとします。

水風呂後はしっかり外気浴して
整った〜〜。

また来ます。

サウナ室は90度超えと書いてあったが
そこまではない。
80度くらい。
部屋自体は狭いので人の出入りで
温度ががっつり下がる。

のんびり入れるって感じです。