ルイボスティー

2021.08.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 8分 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
90分ショート。
時間もないので身を清めたら露天風呂へ5分浸かり、サウナへ直行。
平日の19時過ぎだったため、サウナ室には3、4人と少なく、心地よく発汗。
最初の2セットはテレビ近くの2段目、85℃くらいだったかな。最後の3セット目は左奥の最上階、確か96℃位で1段目と10℃くらい差がありました。
水風呂が冷たくて3セットしっかり整いました!

歩いた距離 0.5km

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