わきお

2024.07.23

5回目の訪問

いつもどおりの流山での仕事はここに行くためのアポイント!!

朝からアポで昼からゆっくーり楽しみました。

最近はセルフロウリュウのアロマがほんと落ち着く。

初めてソルトに入ってみたりと本当にゆっくりできたし、
サウナ→水風呂→熱湯→水風呂→熱湯→水風呂→外気浴にチャレンジ。

思ってたより良かった!!

ととのったー

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 60℃,90℃,92℃
  • 水風呂温度 16.5℃,8.5℃,16℃
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