hana1126

2022.10.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 4(ドライ2、スチーム2)
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
最近仕事でモヤモヤすることが多いので頭を空っぽにしたい!と思い、会社にサウナセット持参して仕事終わりに行ってきました。
ちょっとお腹に何か入れておこうと食べたおにぎりのせいか、前半は7分過ぎると辛かったものの、後半は10分と長めに満喫。安定のバランスでした♡
今日はビールは我慢!

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