れもん

2021.09.28

7回目の訪問

歩いてサウナ

「白樺リゾート」
豚キムチ定食でお腹をととのえたあと
20:30のアベさんのアウフグースに。
上段サウナストーブの隣に座って白樺のアロマが蒸発とともに上がってくるのを感じる。
1セット目からアウフグースであちあちに体温上がりご飯を少なめにして貰えばよかったと思いながらアウト。

秋はすぐそこに感じながら外気浴で
ととのった〜。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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