くにーく

2024.03.20

7回目の訪問

水曜サ活

今日はミフネテラス。
祝日なので混んでいることを覚悟しながら入場。
電気湯で肩腰に振動。温まってから水通し。
スチームサウナ まあまあ混んでますが上段に着座。いつもより汗がどんどん出てきます。
ロウリュサウナ 今日はめちゃくちゃ空いてます。こちらも湿度が高いのか結構な汗が。
水風呂は17°の方で今日はちょうどよし。

今日もよきサウナでした。

スチーム 10分×4
ロウリュ 10分×2
水風呂 2分×6
ととのい(屋内) 5分×3

  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 17℃
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