くにーく

2023.11.02

2回目の訪問

サウナを満喫。
身体のオーバーホール。 

水通しから。なかなか冷たいので一瞬だけ。
高温サウナから。スタート時は室内には誰もおらず、超快適。
じっくり汗をかきます。
水風呂、なかなかの冷え具合、なんと5°!全身が痺れてきます。
セルフロウリュサウナでもアロマの香りを楽しみ
じっくり蒸されました。
ととのいスペースはどのタイミングでもほぼ満席
、にぎわっていました。

高温サウナ 10分×3、8分×2
ロウリュサウナ 10分×3
水風呂 5° 30秒×7、16° 2分×4
ととのい 5分×2

  • サウナ温度 100℃,96℃
  • 水風呂温度 5℃,16℃
0
30

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