くにーく

2022.06.19

18回目の訪問

歩いてサウナ

久々に湯パーク南柏へ。
サウナそのものが最近行けていませんでしたが…。

混んではいるものの、サウナ順番待ちまでにはなっておらず快適な時間。
水風呂今日は20°でしたが、サウナもいつもより熱く感じたのでちょうどよくクールダウン。
やっぱり落ち着きます。

サウナ 10、10、9、10、10分
水風呂 2分×5
ととのい 5分×2

歩いた距離 7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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