2週間ぶりの錦糸町。
昼時に来ましたが、まさかのサウナ5人待ち。若い人が多く混み合っています。
水素水をいただき入室。身体をきれいに洗い、水通し、今日も熱熱のサウナ、疲れが吹き飛ぶ!
体じゅうあまみだらけ。いつもの3セット、最後はスタミナ切れ、しっかりととのいました!

(いつもながら、サウナマット置きっぱなしの常連さん、席取り困りますから…)

サウナ 8分×2、10分×2、8分、6分
水風呂 2分×6
ととのい 5分、10分、5分

歩いた距離 4.5km

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 17℃
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