久しぶりに休日の昼間にイン
昼と夜では雰囲気もガラッと変わり
なにかいいアイデアが生まれるかもしれない

まずは身体を清め電気風呂で腰のリハビリを5分
それから冷泉
露天にある冷泉は理想の休日を演出
掛け流しだけあって泉質も抜群
残念ながらあと一週間で冷泉は終わってしまう
その頃には肌寒くなっていて必要なくなっているかも

ここで10分ほど浸かり

いざ
1セット目
サウナ 10分
水風呂 2分
休憩 15分

休日の昼のやまつばさはほんと最高
そしてこの日差し
引っ越す前によくきてたのを思い出した
ここ最近で情勢もガラッと変わっていく

まぁそんなことはどうでもいい

2セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分

3セット目
ミストサウナ 10分
水風呂 2分
サウナ 12分
水風呂 2分

今日は辛い鍋でも作って食べようかな
そんな季節を感じる日でした

2
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トントゥとは?

亀🤣 ただやり直せるかどうかなんて 9月にMayを連想するなんて思いもしませんでした

さすが!引用は通じませんな 元気そうですなによりです。
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