ゾンビもミイラもGWへ突入ということで
仕事終わりにベタ生さん、マッドマックスさんと
聖地へ

1セット目
サウナ 12分
水風呂 強冷水30秒
休憩 10分

2セット目
サウナ 10分
水風呂 強冷水30秒→弱冷水1分30秒
休憩 8分

ここでととのう
ジミヘンがウッドストックで奏でた
星条旗を初めて聞いたときのようなあの感覚

3セット目
サウナ 10分
水風呂 強冷水30秒→弱冷水1分30秒
休憩 10分


4セット目
サウナ 12分
水風呂 強冷水30秒
休憩 10分

やっぱここは強冷水ありきだ
強冷水は私の通過点である

5セット目(アウフグース)
サウナ 12分
水風呂 強冷水30秒
休憩 10分

温泉スパのアロマウォーターで
爽快!

6セット目
サウナ 8分
水風呂 強冷水30秒

そろそろ待ち合わせの時間のようだ!
また来月と言い残し
祇園をあとにした

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.05.01 19:19
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自分なんてキャンプして車で高知行って 仕事の疲れを癒やします
まじすか! お土産とかほんといらないっすよ〜 気を使わないでくださいね〜 ほんといらないっすからね〜|ω・)チラ
ログインするといいねや
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