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残業ゾンビ@2月終わりまでデスマーチ

2021.11.28

19回目の訪問

開店と同時に入館しましたが
サウナ室が満室になる程賑わってました。

サウナx12分　x3セット
水風呂　2分　x3セット
外気浴　5分　x3セット

４セット目はサウナ15分
水風呂　2分

休日はこのルーティンに限る！

その後はチルアウトでととのった。

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