pipi Z

2023.07.28

3回目の訪問

サウナ飯

久々の梓の湯ドーミーイン松本。
朝風呂でサウナ3セットきめました!

高温サウナ 8分×2
      6分×1
水風呂 80秒
外気浴 5分程度

最初は95℃と下がっていたが100℃近くまで上がり少し暑さを感じるため少し短めに。。
水風呂が28℃と少しぬるめ。人肌温度となんか前と変わった気がする。
ゆっくり浸かりというかいつまでも浸かれる温度。
外気浴は青空を見ながら気持ちよくできた。空気がちがうよ、やっぱり。
締めは朝サービスの乳酸菌飲料を一気飲み!!

そば

朝食セットをサッパリと頂く😊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 28℃
0
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