地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

pipi Z

2021.12.09

4回目の訪問

入ってきました。信州健康ランドの朝風呂！
宿泊組なので6時から。結構人はいますね。体を清めてバイブラで温まりイザ！朝サウナヘ

#サウナ　高温サウナは清掃メンテ中で入れず。毎朝は入れないのかな。
NEPPAサウナへ。94℃と一定に維持。ここの個別サウナマットは好き。洗うの大変そうですが。。ZIPを見て時間稼ぎしながら過ごし12分頑張り蒸されました。その中で1〜2回のオートロゥリュを受ける。間隔が短いため熱波が少し弱めか脅威ではなく心地よい感じ。

#水風呂　そのまま飲めるくらい美味しい。軟水なのか柔らかい肌触り。18℃と程よく冷たく、また滝に打たれて頭から冷えた。
今まで頭を冷やしてませんでしたが、滝に打たれ頭も熱々だったなと。

#休憩スペース
外は今朝は2℃らしくめちゃ寒い。しかしサウナ水風呂後で身体はホットなので外気浴へ。
冬の青空と北アルプスを観ながらいい感じで寝転び椅子で昇天。寒くて時間は短めでしたが。。
その後お決まりの、坪風呂に飛び込み再加熱。

2度目の訪問でしたがいい施設でした。
お風呂、サウナ、ひとり焼肉は信州健康ランドですね。またゆっくり時間作って来るぞー。