pipi Z

2021.08.26

1回目の訪問

今日は多摩に降臨。用事のついでにお邪魔したきました。ニュータウンの老舗みたいな感じで、年齢層高めの客層。憩の場的な所な感じ。
今日は炭酸泉でじっくり温まり血行アップ。

#サウナ 広めで3段。テレビで高校野球、パラリンピックを見ながら蒸される。熱かった。今日の日焼けもあり汗が噴き出る。
#水風呂 少し深めでいい。しっかり冷やし羽衣化。
#休憩スペース 屋外 イスが6脚、フラットチェア2、屋内 ベンチ1
 
時間もなくぱぱっと。今日のメニュー。
サウナ6分×2、塩サウナ6分×1
水風呂2分×2、1分×1
休憩5分×2

  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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