おっぽ

2021.12.19

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週は土日仕事あり終了後にアムザへ。外気浴は肌寒かそうそうに撤退も3セット目でととのいインフィニティチェアでスッキリ。アムザ落ち着きますね。
さぁ今年もあと少しがんばりますか。大休憩ののち、2回戦いきまーす。

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