Ken5

2021.11.19

2回目の訪問

朝ウナも堪能しました。
朝5時半から3セット。貸切状態なのが更に良い感じ。

記録
サウナ
7分、9分、10分
水風呂
30秒(水温15度位で耐えられず)× 3
記録
適当

外気温も低く、休憩時間が短めだったけれども、朝からしっかり整うことができた!
今週の仕事も今日でおしまい!頑張ろう。

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