地図からサウナが探せる！

つくば温泉喜楽里別邸

温浴施設 - 茨城県つくば市

TeVa❦

2022.05.07

55回目の訪問

いつものスパ銭の混雑具合を検索すると空いてる…土曜のお昼の時間なのに、なんで？
もしかして、連休明けの土曜なので稼働してる会社が多いからか？と考えつつ、ホームサウナへ♨
11:40IN

サウナ：8.8.9分(上段、ロウリュ)
水風呂：30秒 × 3
休憩：20分 × 2、40分
合計：3セット

3セット目の長めの外気浴の後、うたた寝湯で更にゆっくり寛げた。
その後マッサージ湯で腰周り、腕、ふくらはぎをよく解して、終了♨

イベントだからか.🈂室の温度はいつもの80℃ではなく、90℃。いつもの温度に慣れてるから、今日の上段でオートロウリュ爆風は汗ドバドバ😇

午後2時過ぎからは人も増えてきてたな。滞在4時間、寛げて整えたので良かった♨

今日は市内の好みの居酒屋でTAKEOUTする為、🈂飯はスルー。

昨日届いたサプリメント。朝夜1錠づつ昨夜から飲み始めたので、体調の変化が何かあるかもしれない。無いかもしれない😅