いしやま筋肉いしやま

2022.08.27

1回目の訪問

夜19時頃、3人で入店。
お目当ては20時からの氷水風呂。

土曜ということもあって混雑してて、サウナ室のキャパが17人で並ぶこともしばしば。
混んでたので一発メは蒸しサウナへ。うちわが常備されており、仰ぎながら10分。
水風呂は1つで6人〜7人しか入れないのでタイミングが重要。
もちろん外とトトノイイスは満席。
タイミングが重要。
2発メはサウナに入り、7分くらいでマット交換のため退出。。
そのまま氷水風呂へ。なんと、、
大きめの氷が10こ〜20こ程度浮いているのみ。 多少は冷えたのかな?
2発でととのえたので風呂につかり終了。

最近はまってるセブンのバニ沢ゴリ男を食、BROMPTONで帰宅。
今度は平日の昼を狙っていこうと思う。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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