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2022.03.08

8回目の訪問

歩いてサウナ

何度行くタイミングを逃していたでしょう。
本当に行きたかった。
そしてようやく今日行けた!!

本当好きすぎる。好みの水風呂温度が最高なんです。整ってるときに呼吸が少し止まる時間が大好き笑
夜勤明けだったから長くは入れなかったけどそれでも4セットしてきた。
足の浮腫みも楽になった。
サウナの日は夜勤入りのためサウナ行けず。
わたしの中のサウナの日は今日でした😊

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 78℃,78℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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