まんなん

2021.12.28

21回目の訪問

歩いてサウナ

冷えた手足をまずがラドンで温めてからサウナに入室
ミントの香りのロウリュ

2セットほどしてから浴室内の椅子で休憩

シャワーを浴びて

ふわふわしながら帰宅道中外気浴

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 23℃,14.7℃
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