uma

2024.01.04

87回目の訪問

仕事三昧の正月三が日は意外とあっという間。最終日の本日は凖夜勤で明け休みということで、待ちに待った2024初サウナ!もちろんホームにて!

年末のシフト変更にてサウナ納めは不完全燃焼に終わったため、何としても定時に上がって絶対に満天に行くと決めてました。

いやーーーマジで最高!!!

満天のストロングは何合目に座るか、タイミング、コンディションによって毎回違う熱さな気がするけど今日のはまーーじで強烈〜!!アッチィ!!ひさびさ激アツロウリュを浴びて身体が大歓喜という名の悲鳴をあげてますよー!!

サウナ12→水風呂2→外気浴10→サウナ(ストロング)12→水風呂2→外気浴10→サウナ(マイルド)12→水風呂2→外気浴10
計3セット

三が日丸々仕事なの、事業所でアタシだけだったから若干フクれてましたが、清々しくこなせたからいいよ。それに未婚だし恋人もおらんアタシが背負わなきゃダメよね。今だけよ?あとやっぱり4日の朝ともなると空いてます。思ったよりは人いたけど。でも思ったよりは、くらい。サイコーね。今年一年も健康第一で良い年にできそうです!

凖夜明けサウナ、サイコーかもしれない。通常夜勤明けより疲労困憊でないから3セットは余裕だし、眠くない!気絶無し!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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